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免運75折☆宅配到府 ,你可以哭、可以痛、可以想念最後留下來的，只會是愛
好好說再見+放下，其實沒什麼大不了！好好說再見：24個暖心系失戀情書，陪你勇敢走出分手！你可以哭、可以痛、可以想念，最後留下來的，只會是愛。放手吧！給自己最溫暖的擁抱！24個暖心系失戀情書，陪你勇敢走出分手！★附4款可愛布作熊MEMO如果總是一遍又一遍，向身邊朋友提及他；如果應該放手，卻假裝繼續微笑，呆在原地不願離去；如果不想再愛了，只想著他回來；如果只是默默的，將所有悲傷藏在心裡……你心裡，也有個「忘不了」的他╱她嗎？不愛了，不等於忘記，分手了，還是會想念。和傷心痛苦的自己，和曾經摯愛的他，好好說聲再見。更美好的未來，一定就在眼前！泰國療傷系作家Taro，總是與讀者分享愛情中的各種感受。為了陪伴朋友米娜，走出分手的悲傷，以細膩抒情的文字，寫下24篇溫暖動人的失戀情書本書特色不用假裝遺忘，放不下的過去，就留給思念吧！1.泰國超人氣療傷系作家TARO！24個暖心系失戀情書，讓想念不再痛苦，而是帶著眼淚的幸福！2.一本讓你學會真正放下的書！獻給曾經愛過的你、獻給困在悲傷回憶裡，找不回自己的你！TARO為了陪伴好朋友米娜走出分手，以24個溫暖人心的失戀情書，寫下分手難以痊癒的痛與想念，從一個被遺忘的人，化身勇敢想念的人，同時也陪伴你走出情傷，找回最初的自己！ 3.比時間更有效的療傷！在失戀時，理解你、安慰你，陪伴在你身邊！ 失戀了，每個人都說「不要再傷心了，時間會撫平一切。」但時間並不會沖淡一切，只有你願意給自己一個機會，讓「放下」也是一種愛，才能重新找回愛情與微笑的勇氣！4.離開，會很痛！放手，你一定會過得更好！不管你是被劈腿、對方不愛了、兩個人不適合最後走上分手……請不要忘了「只想擁有幸福的一顆真心」。只有這顆真心，才能讓你學會理解和寬恕、放下過去！放下，其實沒什麼大不了！雜念退散的煩惱清理術【自我療癒的輕生活練習！】Q：「最近什麼事讓你心生煩惱？」A：「油電雙漲害景氣這麼差，這讓我的生意怎麼做得下去？」─＞(對未來充滿焦慮 典型症候群)B：「小孩怎麼補習成績都不見起色，以後免試入學沒進好學校怎麼辦？」─＞(把別人的人生問題都攬在自己身上 典型症候群)C：「聽說公司持續虧損，近期內又要裁員，搞不好這次就換我倒楣？」─＞(看一個影，就開自己一槍的慣性負面 典型症候群)D：「我都煩死了，你越問我越心煩，給我滾！……」─＞(煩到心生無名火，變成遷怒他人的惱羞成怒 典型症候群)各位朋友免煩惱，本書就是要告訴你通體舒暢之放下撇步～讓人生煥發光彩‧宛若新生的煩惱清理術！！利用６條心靈雜物搜查線，幫助你找出被大腦隱藏的惱人思緒，並透過４８個煩惱清理小技巧，帶你一步步清空堆積如山的雜念！用簡便的方法打掃你的心，讓心空間充滿愉快的香氛，那些烏煙瘴氣的雜念再也不能趁虛而入，你的人生你做主！別再把心當作煩惱儲藏室！想遠離煩躁焦慮的自己，找回輕鬆自在、無處不自得的心空間，你需要徹底實行心靈大掃除！本書特色＆使用方法☆就像拖地前要先掃地、丟垃圾前要先分類，清理煩惱也有它一定的步驟。首先，你要找到造成煩惱的亂源──「多慮」，還有它「活在過去與未來，而不是現在」的固定搗亂模式。接著，你可以按部就班的來進行清理：丟掉陳年雜念──令你困擾的多半是過去不愉快的經驗所衍生的直覺感受，對現在根本一點也不重要、更沒幫助！現在的事情都處理不好，何必讓過去經驗讓人生更舉步維艱，放輕鬆～過去的事情不必追憶，因此有所成長的你才是贏家！去除負面意念──負面情緒雖會讓人難受，但也不必勉強自己強顏歡笑、盲目正面思考讓心情變好。只要在負面情緒出現時，立刻有所警覺地「消滅」它，就能讓壞情緒不再越長越大。分類自身心念──心情好不好，只有自己最清楚。「無感」勝「有感」，練習你對感受的敏銳度，揪出壞情緒透析問題，並對自己、對環境多一點體貼與寬容；讓好心情傳出去，感染他人，環境的正面電波也會回傳給你，讓「好情緒」從「特效藥」變「維他命」！擺脫過時觀念──I Phone 都已經出到第五代了，你卻還在重蹈覆轍，用三千年前的老掉牙觀念和自己過不去？別再被舊觀念綁死，更新價值觀，打通身心氣結，能跟上時代腳步的你，人人都按讚！現在，該清的都清理完畢了，但若沒有好好維持的話，一不小心又會開始囤積煩惱。因此，最後本書將要傳授你如何保持心情良好、用全新價值觀看待自己的～終極清理「心方法」──喜歡自己，快樂常在！房間清理了，雜物丟光了，也買了充滿幸福感的新家具，以後不必再靠和別人吐苦水倒心理垃圾，擺脫煩惱，你自己就可以輕鬆做到！書中提供許多令人感同身受的煩惱案例和療癒心法大分享之外，每篇最後還附上一個煩惱清理How to do？幫助你對症下藥，煩惱掃光光，一覺到天亮！清理實效Ｑ＆ＡQ.如何避免被煩惱淹死，不再杞人憂天？Ans. 為了避免煩惱內化成憂心忡忡的緊張大師性格，就要把可能發生不如預期的情況通通列出，再從中找出最糟狀況，對症下藥，趕快思考解決方案，就是替自己找百憂解！Q.如何避免鑽牛角尖、深陷負面漩渦？ Ans.如果怎麼想都只會想到壞的地方，那表示你現在「一點也不客觀」，那就乾脆「別想這件事了」！有時候，「放空思考」比思考本身更重要！ Q.如何放下過去的失敗，不再耿耿於懷？Ans. 當際遇不順、埋怨過往牽絆人生的親友來找你，你會對他們說什麼呢？「沒關係，當時的你已經盡力了，現在的你一定會做得更好！」「過去的事情已經過去了，人生中有所失必有所得，真正的輸贏，不再過去，只在當下、未來。看你是要繼續耗費寶貴的心力於情境中舉步不前，還是放下一切執念勇敢向前，就看你怎麼選擇了？」寬以待人，更要寬以待己，懂得安慰別人，更要學會陪自己談心，練習對鏡子中的自己這麼說說看吧！
好好說再見+放下，其實沒什麼大不了！好好說再見：24個暖心系失戀情書，陪你勇敢走出分手！你可以哭、可以痛、可以想念，最後留下來的，只會是愛。放手吧！給自己最溫暖的擁抱！24個暖心系失戀情書，陪你勇敢走出分手！★附4款可愛布作熊MEMO如果總是一遍又一遍，向身邊朋友提及他；如果應該放手，卻假裝繼續微笑，呆在原地不願離去；如果不想再愛了，只想著他回來；如果只是默默的，將所有悲傷藏在心裡……你心裡，也有個「忘不了」的他╱她嗎？不愛了，不等於忘記，分手了，還是會想念。和傷心痛苦的自己，和曾經摯愛的他，好好說聲再見。更美好的未來，一定就在眼前！泰國療傷系作家Taro，總是與讀者分享愛情中的各種感受。為了陪伴朋友米娜，走出分手的悲傷，以細膩抒情的文字，寫下24篇溫暖動人的失戀情書本書特色不用假裝遺忘，放不下的過去，就留給思念吧！1.泰國超人氣療傷系作家TARO！24個暖心系失戀情書，讓想念不再痛苦，而是帶著眼淚的幸福！2.一本讓你學會真正放下的書！獻給曾經愛過的你、獻給困在悲傷回憶裡，找不回自己的你！TARO為了陪伴好朋友米娜走出分手，以24個溫暖人心的失戀情書，寫下分手難以痊癒的痛與想念，從一個被遺忘的人，化身勇敢想念的人，同時也陪伴你走出情傷，找回最初的自己！ 3.比時間更有效的療傷！在失戀時，理解你、安慰你，陪伴在你身邊！ 失戀了，每個人都說「不要再傷心了，時間會撫平一切。」但時間並不會沖淡一切，只有你願意給自己一個機會，讓「放下」也是一種愛，才能重新找回愛情與微笑的勇氣！4.離開，會很痛！放手，你一定會過得更好！不管你是被劈腿、對方不愛了、兩個人不適合最後走上分手……請不要忘了「只想擁有幸福的一顆真心」。只有這顆真心，才能讓你學會理解和寬恕、放下過去！放下，其實沒什麼大不了！雜念退散的煩惱清理術【自我療癒的輕生活練習！】Q：「最近什麼事讓你心生煩惱？」A：「油電雙漲害景氣這麼差，這讓我的生意怎麼做得下去？」─＞(對未來充滿焦慮 典型症候群)B：「小孩怎麼補習成績都不見起色，以後免試入學沒進好學校怎麼辦？」─＞(把別人的人生問題都攬在自己身上 典型症候群)C：「聽說公司持續虧損，近期內又要裁員，搞不好這次就換我倒楣？」─＞(看一個影，就開自己一槍的慣性負面 典型症候群)D：「我都煩死了，你越問我越心煩，給我滾！……」─＞(煩到心生無名火，變成遷怒他人的惱羞成怒 典型症候群)各位朋友免煩惱，本書就是要告訴你通體舒暢之放下撇步～讓人生煥發光彩‧宛若新生的煩惱清理術！！利用６條心靈雜物搜查線，幫助你找出被大腦隱藏的惱人思緒，並透過４８個煩惱清理小技巧，帶你一步步清空堆積如山的雜念！用簡便的方法打掃你的心，讓心空間充滿愉快的香氛，那些烏煙瘴氣的雜念再也不能趁虛而入，你的人生你做主！別再把心當作煩惱儲藏室！想遠離煩躁焦慮的自己，找回輕鬆自在、無處不自得的心空間，你需要徹底實行心靈大掃除！本書特色＆使用方法☆就像拖地前要先掃地、丟垃圾前要先分類，清理煩惱也有它一定的步驟。首先，你要找到造成煩惱的亂源──「多慮」，還有它「活在過去與未來，而不是現在」的固定搗亂模式。接著，你可以按部就班的來進行清理：丟掉陳年雜念──令你困擾的多半是過去不愉快的經驗所衍生的直覺感受，對現在根本一點也不重要、更沒幫助！現在的事情都處理不好，何必讓過去經驗讓人生更舉步維艱，放輕鬆～過去的事情不必追憶，因此有所成長的你才是贏家！去除負面意念──負面情緒雖會讓人難受，但也不必勉強自己強顏歡笑、盲目正面思考讓心情變好。只要在負面情緒出現時，立刻有所警覺地「消滅」它，就能讓壞情緒不再越長越大。分類自身心念──心情好不好，只有自己最清楚。「無感」勝「有感」，練習你對感受的敏銳度，揪出壞情緒透析問題，並對自己、對環境多一點體貼與寬容；讓好心情傳出去，感染他人，環境的正面電波也會回傳給你，讓「好情緒」從「特效藥」變「維他命」！擺脫過時觀念──I Phone 都已經出到第五代了，你卻還在重蹈覆轍，用三千年前的老掉牙觀念和自己過不去？別再被舊觀念綁死，更新價值觀，打通身心氣結，能跟上時代腳步的你，人人都按讚！現在，該清的都清理完畢了，但若沒有好好維持的話，一不小心又會開始囤積煩惱。因此，最後本書將要傳授你如何保持心情良好、用全新價值觀看待自己的～終極清理「心方法」──喜歡自己，快樂常在！房間清理了，雜物丟光了，也買了充滿幸福感的新家具，以後不必再靠和別人吐苦水倒心理垃圾，擺脫煩惱，你自己就可以輕鬆做到！書中提供許多令人感同身受的煩惱案例和療癒心法大分享之外，每篇最後還附上一個煩惱清理How to do？幫助你對症下藥，煩惱掃光光，一覺到天亮！清理實效Ｑ＆ＡQ.如何避免被煩惱淹死，不再杞人憂天？Ans. 為了避免煩惱內化成憂心忡忡的緊張大師性格，就要把可能發生不如預期的情況通通列出，再從中找出最糟狀況，對症下藥，趕快思考解決方案，就是替自己找百憂解！Q.如何避免鑽牛角尖、深陷負面漩渦？ Ans.如果怎麼想都只會想到壞的地方，那表示你現在「一點也不客觀」，那就乾脆「別想這件事了」！有時候，「放空思考」比思考本身更重要！ Q.如何放下過去的失敗，不再耿耿於懷？Ans. 當際遇不順、埋怨過往牽絆人生的親友來找你，你會對他們說什麼呢？「沒關係，當時的你已經盡力了，現在的你一定會做得更好！」「過去的事情已經過去了，人生中有所失必有所得，真正的輸贏，不再過去，只在當下、未來。看你是要繼續耗費寶貴的心力於情境中舉步不前，還是放下一切執念勇敢向前，就看你怎麼選擇了？」寬以待人，更要寬以待己，懂得安慰別人，更要學會陪自己談心，練習對鏡子中的自己這麼說說看吧！
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