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免運75折☆宅配到府 ,可以清貧，也可以清富。一種有錢沒錢都自在的生活美學練習不思考的練習》作者最清新力作同時收錄日本超夯漫畫家鈴木智子的四格漫畫
把錢踩在腳底下的練習貧乏入門+不為難自己的練習◆ 可以清貧，也可以清富。一種有錢沒錢都自在的生活美學練習。◆《不思考的練習》作者最清新力作！◆同時收錄日本超夯漫畫家鈴木智子的四格漫畫把錢踩在腳底下的練習貧乏入門【內容簡介】日本人氣僧侶小池龍之介，提倡「富足的清貧生活」，分享「不為錢所役」「不為錢所困」……真正有感的幸福生活方式，讓每個人都快樂體悟：「沒有，其實是一件令人心情大好的美事！」‧冰箱裡放著買壽司附的醬油包與芥末、櫃子收著沒在穿的舊洋裝……覺得「可惜」，是我們囤積物品最大的藉口。‧東西越多，心裡的某個角落就會經常想到那些東西，這樣會吃掉心的記憶體，思考也會蒙上了一層迷霧。‧比起欲望得到滿足，我們更眷戀這個追求的過程。錯把刺激當快樂，會落入永遠無法幸福的體系裡。‧「買了這個，就不能買那個了。」這種小氣吝嗇、斤斤計較的心情，會使我們的自尊心受傷，遠離幸福。‧戒掉「看到東西不錯，就立刻確認價錢」的習慣，就能趕走妨礙幸福購物的雜音。價錢只要在最終判斷時確認即可。‧只要抱持長久使用的決心，即便有點貴，也應該購買優質物品，投資優質物品的產業。不為難自己的練習【內容簡介】◆同時收錄日本超夯漫畫家鈴木智子的四格漫畫「想擁有安然自在的心，就一定要清楚體認這個現實：自己與別人的情緒都是不自由的奴隸。我們要學著從渾噩的夢中清醒，不要再繼續當一個自以為自由的機器人。當我們逐一體察所有的不自由，就等於慢慢卸下心中所有的包袱。把所有的包袱都卸下，我們就能看到「無我」的清明與光亮。」──小池龍之介明知道沒什麼好擔心，卻老是杞人憂天！明知道後悔也沒有用，卻仍然耿耿於懷！明知道不該生氣，卻忍不住動怒！明知道無法強求，卻不甘心放手！明知道事事無法盡善盡美，卻老是苛求面面俱到！為什麼人會一而再，再而三地困在同一種情境無法自拔？一旦「自我為難」的滋味不斷啃噬你時，該如何做出「不為難」的選擇，實現心平氣和、幸福過一生的願望呢？日本超人氣僧侶小池龍之介以自身的體會，精煉出 25 個日常生活中最常遇到的「自我為難」課題，搭配日本超夯漫畫家鈴木智子繪製的幽默漫畫，從「不為難自己的練習」中教你在每一個當下裡解放自己，找回平靜的自我。◎調整人際關係‧隨時準備接受他人批評──任何見解會有人反對，這是理所當然的事。‧成為心智成熟的大人──想要測驗對方的真誠指數，這種欲望本身就是依賴心的極致表現。◎馴服焦躁的心‧我們是不自由的──我們之所以會對他人感到憤怒，是因為我們誤以為對方有其他的選擇餘地。‧品味孤獨的感覺──懷著互相擁有的幻想，反而使自己置身於失落的漩渦中。◎了解真正的自己‧拋卻唯我獨尊的心態──總是喜歡用條件累積自我的人，面對外界的變化，往往會變得不堪一擊。‧看清腦中的幻覺──以自我吹噓來舒緩空虛的心靈，只會招致潰爛的傷口，並放出惡臭讓人避之唯恐不及。 【作者簡介】小池龍之介日本人氣僧侶作家。1978年生於日本山口縣，東京大學教養學系畢業，現為月讀寺（位於東京都世田谷區）、正現寺（位於山口縣）住持。在自我修行的同時，也於月讀寺和新宿朝日文化中心等處，指導一般民眾坐禪、舉辦演講，從自身經驗，推廣「訓練心靈」的方法。活動經常滿座，大家說是「最難預約的坐禪教室」。主要著述有《不思考的練習》（究竟出版）、《當你覺得自己不夠好》（圓神出版）等書。
把錢踩在腳底下的練習貧乏入門+不為難自己的練習◆ 可以清貧，也可以清富。一種有錢沒錢都自在的生活美學練習。◆《不思考的練習》作者最清新力作！◆同時收錄日本超夯漫畫家鈴木智子的四格漫畫把錢踩在腳底下的練習貧乏入門【內容簡介】日本人氣僧侶小池龍之介，提倡「富足的清貧生活」，分享「不為錢所役」「不為錢所困」……真正有感的幸福生活方式，讓每個人都快樂體悟：「沒有，其實是一件令人心情大好的美事！」‧冰箱裡放著買壽司附的醬油包與芥末、櫃子收著沒在穿的舊洋裝……覺得「可惜」，是我們囤積物品最大的藉口。‧東西越多，心裡的某個角落就會經常想到那些東西，這樣會吃掉心的記憶體，思考也會蒙上了一層迷霧。‧比起欲望得到滿足，我們更眷戀這個追求的過程。錯把刺激當快樂，會落入永遠無法幸福的體系裡。‧「買了這個，就不能買那個了。」這種小氣吝嗇、斤斤計較的心情，會使我們的自尊心受傷，遠離幸福。‧戒掉「看到東西不錯，就立刻確認價錢」的習慣，就能趕走妨礙幸福購物的雜音。價錢只要在最終判斷時確認即可。‧只要抱持長久使用的決心，即便有點貴，也應該購買優質物品，投資優質物品的產業。不為難自己的練習【內容簡介】◆同時收錄日本超夯漫畫家鈴木智子的四格漫畫「想擁有安然自在的心，就一定要清楚體認這個現實：自己與別人的情緒都是不自由的奴隸。我們要學著從渾噩的夢中清醒，不要再繼續當一個自以為自由的機器人。當我們逐一體察所有的不自由，就等於慢慢卸下心中所有的包袱。把所有的包袱都卸下，我們就能看到「無我」的清明與光亮。」──小池龍之介明知道沒什麼好擔心，卻老是杞人憂天！明知道後悔也沒有用，卻仍然耿耿於懷！明知道不該生氣，卻忍不住動怒！明知道無法強求，卻不甘心放手！明知道事事無法盡善盡美，卻老是苛求面面俱到！為什麼人會一而再，再而三地困在同一種情境無法自拔？一旦「自我為難」的滋味不斷啃噬你時，該如何做出「不為難」的選擇，實現心平氣和、幸福過一生的願望呢？日本超人氣僧侶小池龍之介以自身的體會，精煉出 25 個日常生活中最常遇到的「自我為難」課題，搭配日本超夯漫畫家鈴木智子繪製的幽默漫畫，從「不為難自己的練習」中教你在每一個當下裡解放自己，找回平靜的自我。◎調整人際關係‧隨時準備接受他人批評──任何見解會有人反對，這是理所當然的事。‧成為心智成熟的大人──想要測驗對方的真誠指數，這種欲望本身就是依賴心的極致表現。◎馴服焦躁的心‧我們是不自由的──我們之所以會對他人感到憤怒，是因為我們誤以為對方有其他的選擇餘地。‧品味孤獨的感覺──懷著互相擁有的幻想，反而使自己置身於失落的漩渦中。◎了解真正的自己‧拋卻唯我獨尊的心態──總是喜歡用條件累積自我的人，面對外界的變化，往往會變得不堪一擊。‧看清腦中的幻覺──以自我吹噓來舒緩空虛的心靈，只會招致潰爛的傷口，並放出惡臭讓人避之唯恐不及。 【作者簡介】小池龍之介日本人氣僧侶作家。1978年生於日本山口縣，東京大學教養學系畢業，現為月讀寺（位於東京都世田谷區）、正現寺（位於山口縣）住持。在自我修行的同時，也於月讀寺和新宿朝日文化中心等處，指導一般民眾坐禪、舉辦演講，從自身經驗，推廣「訓練心靈」的方法。活動經常滿座，大家說是「最難預約的坐禪教室」。主要著述有《不思考的練習》（究竟出版）、《當你覺得自己不夠好》（圓神出版）等書。
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